Dầu hạt chia có tác dụng gì?

Như các bạn đã biết hạt chia có giá trị dinh dưỡng rất cao và dễ tiêu hóa, rất tốt cho cơ thể. Do vậy mà sản phẩm dầu hạt chia nguyên chất đã được ra đời phục vụ nhu cầu sử dụng cho trẻ nhỏ. Thế nhưng khi sử dụng cho trẻ các mẹ cũng hết sức lưu ý, tránh mang lại tác dụng phụ không muốn. Dầu hạt chia có tác dụng gì với trẻ. Làm thế nào để sử dụng dầu hạt chia đúng cách? Hãy cùng CORBI GOLD tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Dầu hạt chia có tác dụng gì với trẻ nhỏ

Dầu hạt chia là loại dầu ăn cho trẻ nhỏ được chiết trực tiếp từ hạt chia. Vì vậy nếu sử dụng dầu hạt chia thường xuyên sẽ giúp cho trẻ phát triển cả về thể chất và trí não, hấp thụ đủ canxi và tránh bị còi xương suy dinh dưỡng. Dầu hạt chia còn có rất nhiều công dụng chúng ta cùng tham khảo nhé

1. Tốt cho tim mạch trẻ nhỏ

Trong dầu chia có chứa axit béo omega 3 cần thiết cho tim mạch. Omega 3 có trong dầu hạt chia sẽ làm giảm lượng cholessterol và cho phép động mạch hoạt động trơn chu. Có thể bổ sung omega 3 cho con từ loại động vật như dầu cá hay cá hồi. 

Thế nhưng với thực trạng cá bị nhiễm thủy ngân nhiều như hiện nay, thì tinh chất omega 3 có trong cá hồi có thực sự còn hiệu quả đối với sức khỏe của trẻ. Cân nhắc giữa việc bổ sung nguồn dinh dưỡng và tinh chất omega 3 cho con đầy đủ qua nhiều loại thức ăn hàng ngày.

2. Cung cấp lượng protein dồi dào

Trong dầu hạt chia có chứa 20% protein nhiều hơn so với các loại hạt khác là 15%. Hơn nữa đây là lượng protein có trong hạt chia rất tốt cho sự hình thành và phát triển cơ bắp ở trẻ và các cơ quan khác.

3. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ

Trong hạt chia có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Dầu hạt chia chiết xuất trực tiếp từ hạt chia nên sẽ giữ được lượng lớn chất oxy trong dầu ăn. Trẻ sử dụng dầu hạt chia thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tốt. Giảm thiểu tối đa các bệnh về da giúp các vết thương hở mau lành và nhanh lên da non.

4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa trẻ tốt hơn - chống táo bón

Với hàm lượng chất xơ có trong hạt chia cao, nên khi chiết trực tiếp sẽ giữ lại phần lớn hàm lượng chất xơ. Thúc đẩy cho các lợi khuẩn đường ruột phát triển, cho con cảm giác ăn ngon hơn. Tiêu hóa tốt hơn và ít bị táo bón nhờ hàm lượng chất xơ cao (cứ 25 gram hạt chia sẽ có khoảng 9.5 gram chất xơ). Với hàm lượng chất xơ cao như vậy sẽ giúp tăng khuẩn đường ruột tiêu hóa dễ dàng hơn.

5. Điều chỉnh hàm lượng đường trong máu giảm cân béo phì

Cho trẻ dùng dầu hạt chia thường xuyên và đúng cách sẽ làm giảm lượng đường trong máu. Đồng thời làm giảm huyết áp và kiểm soát tốt hơn hàm lượng đường có trong máu. Nhờ có những chất xơ có trong hạt chia mà dầu hạt chia còn giúp cho trẻ no lâu hơn và giảm tính ăn vặt ở trẻ.

6. Tăng cường năng lượng ở trẻ

Dầu hạt chia còn giúp cho cung cấp năng lượng cho trẻ trong thời gian dài. Cũng nhờ những hàm lượng chất xơ có trong dầu hạt chia mà trẻ không bị nhanh đói

Lưu ý khi sử dụng dầu hạt chia cho trẻ

Dầu hạt chia đã được chiết xuất từ hạt chia nên rất dễ sử dụng. Có thể dùng cho việc chế biến đồ ăn hàng ngày cho trẻ. Đặc biệt là loại đồ ăn như cháo, súp, salad. Nên cho bé ăn dầu hạt chia với hàm vừa đủ. Không nên cho bé ăn quá nhiều bởi hệ tiêu hóa của con còn quá non nớt, ăn quá nhiều sẽ khiến bé bị đầy hơi chướng bụng và khó tiêu.

Liều lượng dầu hạt chia được khuyến cáo nên dùng cho trẻ > 1 là 5ml/ngày. Tăng dần lên đối với các trẻ lớn hơn là 10ml/ngày tương đương với 2 bữa ăn. Không nên đun dầu chia với cháo ở nhiệt độ cao. Sẽ làm thay đổi mùi vị thức ăn và làm mất đi hàm lượng chất dinh dưỡng có trong dầu. 

Các mẹ có thể tìm mua sản phẩm dầu hạt chia ở rất nhiều nơi. Nhưng để có thể mua được sản phẩm chất lượng tốt mà giá thành rẻ. Chỉ có thể là dầu hạt chia Corbi Oil do CORBI GOLD cung cấp. Đây là hàng Việt Nam chất lượng cao được chiết ép trực tiếp từ hạt chia trên dây chuyền sản xuất hiện đại.

Bài viết trên đây, chúng tôi đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “dầu hạt chia có tác dụng gì”. Hãy nắm thật vững những kiến thức và một số lưu ý khi sử dụng dầu hạt chia cho trẻ. Để con có sức khỏe tốt hơn phát triển khỏe mạnh hơn các mẹ nhé!