Cẩm nang

Từ xưa đến nay sữa non luôn được biết đến là loại sữa tốt và giàu dinh dưỡng nhất dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ.  Sữa non là gì? Sữa non (hay còn gọi là sữa đầu, tên tiếng anh là Colostrum) là một loại sữa mẹ đặc biệt chỉ có trong vài đầu sau sinh. Loại sữa mẹ đặc biệt này gồm có: Sữa non từ Mẹ và sữa non từ bò mẹ đã qua xử lý, thông thường. Trong đó, sữa non từ Mẹ chỉ đáp ứng...

Tại sao không nên uống sữa khi đói? Mọi người thường có thói quen uống sữa để thay thế cho bữa ăn. Vì họ nghĩ rằng sữa rất giàu protein, chất béo và các loại vitamin.nên sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Điều đó là đúng nhưng chỉ khi bạn uống sữa sau khi ăn. Protein trong sữa qua dạ dày và đường ruột tiêu hóa phân giải thành các loại acid amin sau đó mới được hấp thụ. ...

Uống sữa trước bữa ăn 30 phút giúp kiểm soát lượng đường huyết, giảm cảm giác đói và ngăn ngừa tích tụ mỡ trên cơ thể. Sữa vừa giàu dinh dưỡng vừa chứa nhiều canxi và là thực phẩm vô cùng quen thuộc với con người. Tuy vậy, không phải ai cũng biết những kiến thức như thời điểm uống sữa hợp lý hay cách uống đúng. Dưới đây là một số lưu ý về sữa, theo People. Sữa không phải là thuốc an thần ...

Sữa là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất quen thuộc với tất cả mọi người. Hằng ngày các mẹ đều có thói quen cho bé uống sữa 2 - 3 lần và đều vào các khoảng thời gian rất khác nhau. Thật ra để bé có thể hấp thụ được hết các dưỡng chất có trong sữa thì mẹ phải cho con uống sữa đúng cách. 1/ Sữa – nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể Sữa vừa là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng dồi dào...