6 công dụng của dầu óc chó đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Óc chó một trong những thực phẩm cung cấp axit béo omega-3 tốt nhất cho trẻ nhẻ. Do vậy, các chế phẩm từ hạt óc chó luôn được các bà mẹ tin dùng. Cùng CORBI GOLD điểm lại 6 tác dụng dầu óc chó dành cho trẻ nhỏ. 

Sơ lược về dầu óc chó 

Dầu óc chó với nguồn gốc từ quả óc chó, có tên khoa học là juglans regia. Dầu này thường đến tay người dùng dưới dạng ép lạnh hoặc tinh chế và được biết đến như một trong những loại dầu tự nhiên đắt tiền trên thị trường.

Hiện nay, loại dầu này ngày càng phổ biến và được ưa chuộng trong nhiều căn bếp gia đình. Theo các chuyên gia, cả hai loại dầu óc chó đều chứa chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, đặc biệt là axit linoleic, gamma-linolenic và oleic.

Cùng với đó là các chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm và được xem như các chất béo tốt do chuyển đổi năng lượng nhanh chóng kèm theo các tác dụng có lợi khác. 

6 công dụng của dầu óc chó đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Giúp tăng cường sự phát triển của não bộ và trí nhớ ở trẻ nhỏ

Dầu óc chó là cũng là một trong những nguồn cung cấp các loại axít béo Omega – 3 dồi dào cho cơ thể của trẻ nhỏ. Axit béo này có vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ của trẻ nhỏ. Hợp chất này giúp tăng cường trí nhớ ở trẻ nhỏ, kích thích trí não, nhờ đó nâng cao được khả năng học tập ở trẻ nhỏ. 

Dựa vào một nghiên cứu kéo dài 5 năm được công bố trên tạp chí Thần kinh học của thế chơi cho hay. Những đứa trẻ được ăn dầu óc chó ít nhất 2 lần/tuần đạt kết quả khi làm bài kiểm tra kỹ năng tư duy cao hơn những đứa trẻ được ăn ít hơn 2 lần/tuần. 

Do đó mẹ hãy bổ sung thêm dầu óc chó vào bữa ăn hàng ngày của con nhé

Kích thích sự mọc tóc ở trẻ nhỏ

Bé nhà bạn đang gặp tình trạng chậm mọc tóc hãy sử dụng ngay dầu óc chó để giúp bé mọc nhanh hơn tốt hơn. Trong dầu óc chó có chứa một hàm lượng lớn biotin giúp nuôi dưỡng sợi tóc từ sâu bên trong và giúp tóc mọc chắc khỏe, hạn chế được các vấn đề liên quan đến tóc như: rụng tóc, tóc khô xơ, gãy rụng.

Vì vậy, hãy chăm sóc và nuôi dưỡng tốt mái tóc của bé yêu ngay từ những năm tháng đầu đời bằng dầu óc chó nhé.

Giảm tình trạng béo phì và các vấn đề liên quan tới chuyển hóa ở trẻ nhỏ

Theo thống kế, tỷ lệ trẻ nhỏ dư thừa cân nặng hoặc thậm chí béo phì do lối sống, chế độ ăn uống chưa khoa học ngày một gia tăng. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, khiến trẻ dễ mắc các bệnh liên quan tới chuyển hóa như: bệnh tiểu đường, tăng mỡ máu...Hay một số bệnh liên quan đến tim mạch như: huyết áp cao.

Để giảm tình trạng thừa cân, mẹ hãy sử dụng dầu óc chó thay dầu ăn thông thường cho bữa ăn hàng ngày của trẻ nhỏ. Trong dấu óc chó có chứa hàm lượng lớn magie và khoáng chất này sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp cao ở trẻ nhỏ. 

Đồng thời việc sử dụng dầu óc chó cho trẻ em còn giúp cơ thể giữ được trọng lượng cũng như mức cân nặng hơn lý, phòng ngừa tình trạng béo phì.

Bên cạnh đó, thành phần acid béo Omega – 3 có trong dầu óc chó cũng giúp cải thiện chức năng hệ tim mạch cho trẻ nhỏ, làm giảm nguy cơ trẻ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Ngăn ngừa các bệnh  nhiễm trùng nhiễm khuẩn ở trẻ em

Trong dầu óc chó có chứa rất nhiều loại vitamin rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp cho sự phát triển của trẻ nhỏ như: vitamin A, D, E. Những loại vitamin này rất cần thiết trong việc thúc đẩy phát triển và hoàn thiện hệ miễn dịch, kích thích quá trình trao đổi chất ở trẻ nhỏ.

Do vậy, khi sử dụng dầu óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ mà giúp trẻ phòng ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng nhiễm khuẩn liên quan đến hệ hô hấp, hệ miễn dịch như: viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa,…

Cung cấp nguồn năng lượng cho sự phát triển của trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ cần rất nhiều năng lượng để phục vụ cho nhu cầu tăng trưởng và kiểm soát các hoạt động trong cơ thể. Chính vì thế, mẹ cần sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau để đáp ứng nhu cầu về năng lượng cho bé.

Và một gợi ý cho mẹ là mẹ có thể sử dụng dầu óc chó để chế biến thành các món ăn cho trẻ nhỏ để giúp trẻ có thêm nhiều năng lượng cho hoạt động của cơ thể.

Dầu óc chó giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon giấc

Giấc ngủ đối với trẻ nhỏ là rất cần thiết, bởi những trẻ được ngủ đủ giấc và ngủ sâu giấc thì thường đạt tới các mốc phát triển tốt hơn.

Thế nhưng, chắc hẳn đã có rất nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng khi trẻ ngủ không ngon giấc, thường xuyên quấy khóc vào lúc nửa đêm và gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả người lớn nữa. 

Sau khi tìm hiểu trong dầu có chó có hoạt chất melatonin giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn. Nhiều mẹ đã  thử và thấy giấc ngủ của con được cải thiện đáng kể. 

Qua bài viết này mẹ đã hiểu rõ về công dụng của dầu óc chó dành cho trẻ nhỏ. Chúc mẹ nuôi con khỏe mạnh và gặp nhiều niềm vui trong cuộc sống.